طب سنتی

آرامش درماني )ریلکس تراپی )چیست؟

Rate this post

 

آيا مي دانيد كه …

امروز در این مقاله از سبزینه راه نکات خیلی مفید و عملی و کاربردی را برای شما در نظر گرفته ایم.

● در آينده نزديك آموزش علم Relax جهاني خواهد شد

● آرامش يعني شستشوي رواني از آلودگي هاي دروني

● براي گريز از بيماري ها به آرامش رو آوريد

● آرامش خوراك روح است

● در وضعيت آرامش ، بدن خود با توليد مواد شيميايي ضايعات و جراحات خود را ترميم خواهد كرد.

● آرامش موجب درمان روح مي شود و درمان روح موجب بهبودي جسم خواهد شد

● براي خودسازي بايد به آرامش روحي برسيم

● كنترل رواني جسم و روح با آرامش

● بدون كسب آرامش انسان از درون پوسيده و منحل مي شود

● بعد از رسيدن به آرامش روحي ، درد شيرين و گوارا و تسلي روح مي شود

● آرامش موجب افزايش قدرت خلاقيت و نوآوري مي شود

● مادر تمام درمان ها آرامش

● بدون عشق و ايمان به معشوق ازلي و ابدي آرامش نهايي و واقعي كسب نمي شود

● عشق برترين آرامش

● خداوند منبع آرامش

● آرامش زنجيرها و بندهاي رواني را پاره مي كند

● زندگي با آرامش شيرين و لذت بخش  مي شود

● چند دقيقه Relax كاراتر از مصرف داروها و مواد شيميايي است

● شوخي و مزاح و خنده موجب نشاط و شادابي روح و روان و آرامش مي شود

● كنترل رواني جسم و روح با كسب آرامش ميسّر مي شود

● Relax بيماران موجب تسريع در درمان مي شود

همچنین بخوانید:  همه چیز درباره بیماری ویتیلیگو (پیسی ، برص) + راه درمان

● آرامش كودكان موجب رشد رواني و افزايش بازده مفيد آنها مي شود

● براي به كارگيري حداكثر بازده مفيد بايد با آرامش بر فشارها و استرس غلبه كرد

● آرامش والدين موجب نشاط و شادابي كودكان مي شود

فوايد و عملكرد آرامش

● به طور كلي آرامش هم از عواقب و عارضه هاي روان – تني پيشگيري مي كند و هم موجب بهبودي و رفع عارضه ها مي شود و Relax علاوه بر تنظيم اتوماتيك جسم و روح ، باعث افزايش بازده مفيد نيز مي شود.

● سلول هاي مغز بر اثر خستگي و كاركرد زياد مواد زهرآلودي از خود توليد مي كنند كه باعث تخريب و فرسودگي آنها مي شود و اختلالاتي در مغز به وجود مي آيد و در ضمن ناراحتي هاي راون – تني را موجب مي گردد كه بر اثر آرامش سلول هاي تخريب شده ترميم مي شوند.

● چند دقيقه Relax عميق مي تواند به سرعت خستگي جسمي و روحي را كاهش دهد در حالي كه ممكن است يك خواب چند ساعته نتواند خستگي را كاهش بدهد و شخص بعد از بيداري باز هم احساس خستگي كند.

● طي تحقيقات جديد ، آن تقسيم بندي كه سابقاً براي غدد و اعصاب براي توليد هورمون ها و مواد شيميايي انجام شده بود نمي تواند به شكل مجزا درست باشد زيرا اعضا مي توانند مانند مغز تفكر داشته باشند و مغز مي تواند مانند لوزالمعده به توليد انسولين بپردازد.

●DNA در زخم ها و كوفتگي ها و در نهايت در كل بدن موجب ترميم سلول مي شود. اطلاعات DNA ارثي و يا بر اثر تفكرات شخص ايجاد مي شود. درهنگامي كه بدن را در حالت Relax قرار مي دهيم با ايجاد يك تعادل در كل بدن در جهت ترميم و هماهنگي عمل كرده ايم. آرامش مختص مغز نيست بلكه در تمام عضلات و اندام ها مي توان ايجاد آرامش نمود و در نتيجه در لحظه اي كه در كل بدن ايجاد آرامش نموده ايم، علاوه بر تعادل و هماهنگي در يك عضو خاص ، هماهنگي و تعادلي بين آن عضو با كل بدن و ذهن ايجاد مي شود.

همچنین بخوانید:  پوکی استخوان را جدی بگیریم!

● بهترين توليد كننده داروهاي آرام بخش، خواب آور، برطرف كننده درد، آنتي بيوتيك ها و … بدن است. بدن كه مواد شيميايي را به عنوان دارو ارسال مي كند از شعور خاصي برخوردار است به طوري كه ميزان داروي توليد شده با مقدار مصرف هماهنگي دارد.

● بدن مواد مخدري را براي ايجاد آرامش توليد مي كند كه اعتيادآور نيست ولي اگر با محرك هاي مكانيكي مانند: طب سوزني ، توليد مواد مخدر را در بدن زياد نماييم در شخص ايجاد اعتياد مي كند. پس ساخت اين مواد بايد تحت نظر شعور دروني باشد ؛ در ضمن اگر در وضعيت آرامش و يا تعادل رواني قرار بگيريم بدن به اندازه لازم مواد مخدر مي سازد.

● داروهايي كه براي دلخوشي بيمار داده مي شود مانند داروهاي واقعي براي آرامش اثر مي گذارند بخصوص اين كه داروي دلخوش كنك به عنوان يك داروي قوي در ايجاد آرامش معرفي شود.

فنون ريلاكس تراپي

1- آرامش عضلاني

2- آرامش تنفسي

3- آرامش مغز

4- دفع سموم رواني

5- تخيلات ذهني آرام بخش

6- بيوفيدبك آرامش

7- آرامش متعالي

8- آرامش كاربردي

 

منبع : lifemag.ir

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا