وقتی صحبت از چین و چروک پوست میشود، گزینه های زیادی به ذهن شما خواهد رسید. شما میتوانید از انواع کرم و مرطوب کننده گرفته تا ویتامین C و سرم های پوستی را انتخاب کنید.
اما افراد زیادی به دنبال درمان چین و چروک با محصولات طبیعی هستند. روغن های گیاهی یکی از موثر ترین سرم های ضد پیری طبیعی برای پوست هستند.
روغن های ضروری شاید در از بین بردن کامل چین و چروک موفق نباشند اما تا حد زیادی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک و به حداقل رساندن آن به پوست کمک میکنند.
امروز در این مقاله از سبزینه راه نکات خیلی مفید و عملی و کاربردی را برای شما در نظر گرفته ایم.
این روغن ها همچنین توانایی :
تقویت کلاژن
کاهش التهاب پوست
محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی
و تقویت سلول های پوستی را خواهند داشت.
مرحله اول درمان چین و چروک با روغن های ضروری؛ انتخاب یک پایه آنتی اکسیدانی
شاید این موضوع را بدانید که غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع توت و سبزیجات با برگ سبز، بدن شما را از ابتلا به بیماری های مزمن محافظت میکنند.
روغن های حاوی آنتی اکسیدان نیز میتوانند با کنترل فعالیت سلول های رادیکال آزاد بر روی آسیب های پوستی مانند چین و چروک تاثیر گذار باشند. روغن های گیاهی به جلوگیری از اثرات مخرب استرس های محیطی مانند آلودگی هوا و نور خورشید به پوست کمک میکنند.
روغن های اساسی حاوی آنتی اکسیدان
روغن رزماری
گیاه رزماری به دلیل خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی در طب سنتی شناخته شده است.وقتی صحبت از سلامتی پوست میشود، روغن رزماری یکی از گزینه های محافظت کننده از آسیب های محیطی به پوست شما خواهد بود.
روغن رزماری همچنین با افزایش گردش خون و از بین بردن التهاب به سلامت پوست کمک میکند.
روغن لیمو ترش
روغن لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و اغلب در ترکیبات اصلی محصولات ضد پیری استفاده میشود.
نکته : بعد از استفاده از روغن لیموترش و سایر روغن روغن های اساسی مرکبات، پوست خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید.
روغن مریم گلی
مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از آسیب به DNA و پروتئین پوست جلوگیری میکند.
به همین دلیل روغن عصاره مریم گلی دارای اثرات ضد پیری برای پوست میباشد.
روغن هویج
هویج دارای ویتامین های C و E میباشد و روغن آن از خشکی و التهاب پوست جلوگیری کرده و به سرعت جذب پوست میشود. روغن هویج همچنین لکه های پوستی را از بین برده و از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری میکند.
مرحله دوم درمان چین و چروک با روغن های ضروری؛ انتخاب یک مرطوب کننده قوی برای پوست
ایجاد رطوبت بر روی پوست یکی از مهم ترین فواید روغن های گیاهی میباشد که میتوانند ارائه دهند.
رطوبت پوست برای به دام افتادن آب در پوست شما لازم است. با افزایش سن، میزان رطوبت طبیعی پوست کاهش پیدا میکند. مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن های اساسی میتوانند به افزایش رطوبت و نرمی پوست شما کمک کنند.
پوست مرطوب به بهبود چهره نیز کمک میکند و بر روی زیبایی چهره شما نیز تاثیرگذار است.
تعادل در رطوبت پوست به داشتن پوستی لطیف و نرم به شما کمک میکند.
روغن های گیاهی موثر در افزایش رطوبت و نرمی پوست :
روغن گل سرخ
گل سرخ یکی از محبوب ترین گل های جهان است و گونه های خاصی از آن برای مصارف دارویی استفاده میشود.
عصاره گل سرخ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است و طبق منابع تحقیقاتی روغن گل سرخ موجب کاهش التهاب و درد شده و به تولید سلول های جدید به پوست کمک میکند.
روغن گل سرخ موجب رطوبت و نرمی پوست نیز خواهد شد و در اغلب محصولات مرطوب کننده پوست استفاده میشود.
روغن چوب صندل
این روغن سال های سال است که در طب سنتی به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی شناخته میشود و به همین دلیل برای درمان بیماری های پوستی بسیار موثر است.
به عنوان یک روغن اساسی، چوب صندل به دلیل داشتن مواد نرم کننده طبیعی، خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد و به حفظ آب در پوست شما کمک می کند. همچنین ظاهر چین و چروک را نیز کاهش میدهد. اثرات قابض چوب صندل می تواند باعث افزایش گردش خون در پوست شده و به افزایش رطوبت پوست کمک کند.
روغن هسته انار
روغن هسته انار توانایی از بین بردن التهاب، لکه های پوستی و سلول ها سرطانی پوست را دارد و موجب سفت شدن پوست شده و از بروز چین و چروک جلوگیری میکند.
روغن اسطوخودوس
فوایدی که عصاره اسطوخودوس برای درمان افسردگی دارد میتواند بر روی پوست نیز موثر باشد. روغن اسطوخودوس به تسکین التهاب پوست کمک میکند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از آسیب رادیکال های آزاد به پوست جلوگیری میکند.
مرحله سوم درمان چین و چروک با روغن های ضروری؛ انتخاب روغن حامل مناسب.
قبل از استفاده از روغن های اساسی بر روی پوست باید آن ها در روغن های حامل رقیق کنید.
روغن حامل موجب کاهش شدت روغن اساسی شده و از تحریک پوست جلوگیری میکند. روغن حامل به ماندگاری بیشتر روغن اساسی نیز کمک میکند.
روغن های حامل دارای فواید مرطوب کنندگی هستند و برای جلوگیری از چین و چروک بسیار موثرند.
موثرترین روغن های حامل برای جلوگیری از چین و چروک پوست :
روغن جوجوبا
گیاه جوجوبا دارای دانه هایی با بافت مومی شکل است و از زمان های قدیم برای تقویت پوست شناخته شده است. دانه های جوجوبا منبع غنی از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند و روغن جوجوبا یکی از بهترین روغن ها برای حفظ رطوبت پوست میباشد.
دیگر خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت :
- ضد آکنه و التهاب پوست
- تحریک کلاژن سازی پوست
- منبع غنی ویتامین E
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و موجب ترمیم بافت پوست میشود.
محققان به این نتیجه دست پیدا کرده اند که ویتامین E به تنفس پوست کمک میکند و از بروز سرطان پوست نیز جلوگیری میکند. ویتامین E یکی از ارکان اصلی جوانسازی پوست صورت و بدن میباشد.
روغن هسته انگور
از نظر تاریخی، در یونان باستان از روغن هسته انگور برای مقاصد دارویی استفاده میشده است و اکنون به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی قوی از آن استفاده میشود.
روغن هسته انگور اغلب برای درمان التهاب و زخم استفاده میشود و دارای خاصیت جوانسازی پوست نیز میباشد.
روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین دارای خاصیت تغذیه کنندگی و جوانسازی میباشد و طبق تحقیقاتی در سال 2018 روغن بادام دارای خواص ضد التهابی قابل توجهی بوده و در درمان بیماری های پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس مورد استفاده قرار میگیرد. این روغن برای توقف روند پیری پوست نیز موثر خواهد بود.
روغن آووکادو
آووکادو به دلیل داشتن چربی های مفیدش به شهرت رسیده و در اغلب محصولات آرایشی و بهداشتی مراقبت از پوست مورد استفاده قرار میگیرد. روغن آووکادو علاوه بر تقویت کلاژن سازی پوست دارای اثرات ضد التهابی نیز میباشد.
روغن آرگان مراکشی
روغن آرگان از میوه درخت آرگان در مراکش روغن گیری شده و برای تغذیه پوست و مو از آن استفاده میشود. روغن آرگان در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده میشود و به تقویت خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند.
طرز تهیه سرم ضد چروک با روغن های اساسی و روغن های حامل :
به ازای هر 15 میلی لیتر روغن حامل، 10 قطره از روغن اساسی را در آن رقیق کنید.( برای مثال 10 قطره روغن لیموترش را در 15 میلی لیتر روغن آووکادو رقیق کنید)
قبل از استفاده از سرم پوستی که تهیه کردید مقداری از آن را بر روی پوست دست خود امتحان کنید و در صورت ایجاد هرگونه واکنش پوستی از مصرف آن خوددرای کنید.
برای گرفتن نتیجه بهتر از سرم ضد پیری که تهیه کردید، 2 بار در روز مقداری از آن را بر روی پوست تمیز ماساژ دهید.
