سلامتی
-
تغذیه پریودی | اصول تغذیه در دوران قاعدگی در طب سنتی
تغذیه پریودی یا همان تغذیه مناسب دوران قاعدگی، متشکل از مواد غذایی طبیعی و ارگانیک است که انسان در فرآوری…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره ویتامین ب کمپلکس
ویتامین ب کمپلکس شامل گروهی از ویتامین های محلول در آب است که نقش حیاتی در حفظ سلامتی دارند. اگرچه هر…
بیشتر بخوانید » -
10 ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی در بدن می شوند
هورمون شادی مانند سروتونین و دوپامین به طور قابل توجهی بر خلق و خو و رفتار ما تأثیر می گذارند.…
بیشتر بخوانید » -
این عادتها آرام آرام شما را میکشند!
هر کدام از ما عادتهای سالم و ناسالمی داریم که از انجام آنها لذت میبریم. فهرستی از چهار عادت روزانه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با زنجبیل چربی شکمی را آب کنیم؟
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا…
بیشتر بخوانید » -
با ۴ معجزه برای سلامت کبد آشنا شوید
آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت…
بیشتر بخوانید » -
هشدار، این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند در…
بیشتر بخوانید » -
هشدار مراقب خالهای سرطانی باشید!
با این که بروز هر خال جدید روی بدن به معنای سرطان پوست نیست اما بهتر است هر چند وقت…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه مخصوص پاکسازی کبد چرب چیست؟
کبد چرب این روزها یکی از بیماریهای رایج است که بسیاری از افراد به آن دچار میشوند. جالب است بدانید…
بیشتر بخوانید » -
اگر این ۹ علامت را دارید سریعا به چشم پزشک مراجعه کنید!
شما میتوانید با چک کردن این نشانهها بسیاری از بیماریهای چشمی را زودهنگام تشخیص دهید و برای معالجه به پزشک…
بیشتر بخوانید »