تغذیه سالم
-
خواص انبه و هرآنچه که باید بدانیم!
میوه انبه میوهی شیرین و خوشطعمی است و از خواص انبه میتوان به وجود ویتامین C و A و انواع…
بیشتر بخوانید » -
خواص عرق کاسنی ، از سیستم ایمنی تا درمان جوش!
یکی از گیاهان معروف در طب سنتی کاسنی است که عرقی که از آن تهیه میکنند خواص درمانی بسیاری دارد…
بیشتر بخوانید » -
کلم بروکلی و ارزش غذایی باورنکردنی آن!
کلم بروکلی یکی از اعضای خانواده کلمهاست که خاصیت زیادی برای بدن دارد. این کلم ابتدا در اروپا کشت داده…
بیشتر بخوانید » -
خواص توت فرنگی ، مربای توت فرنگی چه خواصی دارد؟!
خواص توت فرنگی به قدری زیاد است که شاید هرگز تصورش را هم نمیکردید این میوه کوچک و ظریف بتواند…
بیشتر بخوانید » -
بهترین شیر گیاهی و انواع شیر خشک گیاهی که باید بشناسید!
بسیاری از افراد با نام شیر گیاهی آشنا هستند. این شیر برخلاف شیرهای رایج در بازار از حیوانات به دست…
بیشتر بخوانید » -
خواص انجیر ، از خواص انجیر تازه تا خواص برگ انجیر!
انجیر میوهای شیرین و بسیار مغذی با خواص بسیاری است که موطن اصلی آن آسیای غربی و کشورهای اطراف مدیترانه…
بیشتر بخوانید » -
خواص زنجبیل برای لاغری که باید بدانید
زنجبیل نوعی ادویه از ریشه گیاهانZingiber officinale است و بهعنوان گياه چندساله که حدود یک متر ساقه زيرزمينی خزنده و…
بیشتر بخوانید » -
خواص زعفران برای لاغری و سلامتی!
زعفران یکی از ادویههایی است که آن را اغلب بهعنوان یک ادویه ایرانی میشناسند و بیشترین استفاده از آن در…
بیشتر بخوانید » -
دانه کینوا چیست و چگونه مصرف میشود؟!
دانه کینوا یکی از انواع غلاتی است که به تازگی شناخته شده، اما هنوز بسیاری از افراد خواص این دانههای…
بیشتر بخوانید » -
خواص آووکادو ، این میوه ارزشمند و عجیب!
خواص آووکادو سبب شده است تا این میوه راه ورود خود را به صنایع مختلف دارویی، آرایشی و بهداشتی یافته…
بیشتر بخوانید »